• Je réinvente ma vie - Jeffrey E. Young & Janet S. Klosko

Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un test diagnostique et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures, vos croyances nocives et vos comportements négatifs.


Auteur:  Jeffrey E. Young & Janet S. Klosko
Série/collection:  n/a
Catégorie:  Croissance personnelle - Développement personnel - Psychologie

ISBN:  9782761917988
Format:  Souple

Année de publication:  2003

Nombre de pages:  361 pages
Dimensions:  23 x 15.2 x 2.2 cm
Poids:  525 gr

 

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Je réinvente ma vie - Jeffrey E. Young & Janet S. Klosko

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Balises: Je réinvente ma vie - Jeffrey E. Young & Janet S. Klosko, 2003, souple, croissance personnelle, développement personnel